《超神狙击手》陈锋小说全文免费阅读

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  • 作者:咬狗_中润
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《超神狙击手》陈锋小说全文免费阅读

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《超神狙击手》小说简介主角叫陈锋的小说叫《超神狙击手》,是作者咬狗_中润最新写的一本游戏竞技类型的小说,文中的故事凄美而纯洁。

《超神狙击手》第6章 肌肉撕裂运动

等陈锋和耗子到了网吧的时候,里面已经是交战正酣,几个同学就坐在门口,一边大汗淋漓的打枪,一边高声报点,那脸上认真的表情,其狰狞之处不亚于真正的生死厮杀。

最后等一局对局结束他们才看到陈锋的存在,一个个这才打招呼。

诶,锋哥。

来坐这吧,给你占着位置呢!

对,带我们几把?

不了,今天不玩了。陈锋说着话把书包递给了耗子,你帮我放一下书包,我去找阿唐老板有点事儿。

哦。耗子拿着书包,到了空位上看着陈锋离去。

锋哥怎么了今天?几个人问了耗子一句。

不知道,从刚才就这样,谁知道呢?耗子摇了摇头,他也不知道今天陈锋为什么跟前几天都不一样了。

不过还好的是,学生心里本身就不存事儿,等到了游戏开始的时候,几个人早把陈锋的怪异行为抛之脑后了。

而陈锋另一边走到吧台之后,又看向了先前的大辫子吧台女。

嘿,小美女,你哥呢?

后面呢,怎么了枪王?因为陈锋经常在阿唐网吧玩,而且两人性格相投喜欢开玩笑,所以说话也没什么顾忌。陈锋就叫这阿唐的表妹小美女,她就开玩笑叫陈锋枪王。

今天之前,陈锋对自己枪王这个雅号还是挺喜欢的,甚至有点得意。

但是经过昨天的事情之后,他对自己态度起了变化——连枪的后坐力都承受不住的人,算哪门子的枪王?

所以听到小美女这么叫自己,陈锋尴尬的咳嗽了两声,嘿嘿一笑说道:那什么,我找你哥有点事儿,想找他帮个忙。

嗯你怎么今天怪怪的?阿唐的表妹疑惑的看着陈锋,随后指了指后面,去吧,我哥在后面呢!

哦,谢了。

虽然跟阿唐挺熟,但是人家毕竟是开门做生意,陈锋还是从没进过吧台后面的屋子。

绕过吧台向后走,是一条很小的小走廊,到了一半儿的地方有个水池,水池再往前有个小楼梯上二楼,陈锋看了下二楼的方向之后,也没停留,直接走到了小道的尽头,那里有一扇门。

咚咚咚

陈锋敲响了房门。

谁?里面传出阿唐浑厚的声音。

唐哥,是我,陈锋。

推门进来吧,门没锁。

哦。吱呀一声推开房门,陈锋看到里面这间房间竟然是一间大库房,应该是车库改的,地方很大,一边停着一辆军用吉普车,另一边杂乱的放着很多健身器械还有修理工具。

很乱,但是却又透着一丝井井有条。

啥事儿啊小锋,平时可不见你来我这里面啊?阿唐的声音从车底下传出,他说话的时候慢慢从底下爬出来,把手里的板子顺手扔进了远处的工具箱里,随后往身上摸了摸油泥,一副不拘小节的样子。

其实也没什么事儿陈锋挠了挠头,那个,就是我想请教你一下,就是你当兵的时候,是怎么训练身体的呢?

那他妈可就多了,我当兵训练最苦的时候,每天5点半起来,先来个40公斤负重跑5公里热热身,然后回去吃饭,随后就是挂钩梯上下300回,穿30米铁丝网300趟,到个9点10点左右就是力量训练,器材,器械,卧推深蹲什么的下午一般是射击训练,这射击训练可不是跟你电影上看的那样,我们当时是暴晒和寒冷训练还有枪械训练是一体的。不管是零下十来度还是烈日当头,我们都是光着上半身下面穿个迷彩裤,端着步枪枪口挂着个哑铃或者几个砖头,枪口敢颤动一下指导员劈头盖脸就是一顿揍!哈哈!

说起训练内容的时候,平时不苟言笑的阿唐难得的露出了笑容,眼神中满是追忆的神色。

至于其他的训练,多了去了,25公里越野行军,5公里游泳登陆,铁人三项,高空跳伞从回味的神色中回过神来之后,看向了陈锋,怎么今天突然问这个,怎么着,转性了想跟着我练练?

嗯,我感觉我身子骨太弱了,跟娘们一样陈锋说话之间又想到了战狼突击队里面的那个女军人的飒爽英姿,补充道:还不如娘们呢!

是够弱的。阿唐倒是没损陈锋,他这人不喜欢开玩笑,他说陈锋弱是真的就是感觉陈锋弱,不带一点其他的念想。

所以,对于阿唐的说法,陈锋不生气,只感觉有些羞愧。

以前没听你的,有点后悔。

还来得及,太小锻炼并不好,初中小学骨骼还没成型,锻炼的话会影响骨骼发育你现在16岁,开始练刚刚好。

是吗?听到这个陈锋挺激动的,那感情好,像我这样的,怎么练?

你真心想练?阿唐看着陈锋的眼睛,突然认真了起来。

真的,真心的。陈锋被他盯得没来由一阵汗毛倒竖,他感觉这阿唐仿佛在这一瞬间仿佛一个凶狠的丛林野兽一样,充满了原始的动物洞察力,他被吓得不自主的打了一个寒颤嘴里的话根本没过脑子就秃噜了出来。

看来是真的。得到答复之后,阿唐转过了身子,家里出啥事了吗?

没出事,就是想练练。

哦。阿唐不置可否。

什么时候能开始?

想开始现在就能开始,不过我有一点要求。

什么?

你也知道,我以前是个当兵的,不是当健身教练的。你要真想练,我横竖没事儿可以带带你,但是有一点啊。我既然是当兵的,就按照军队那一套训你,你要是受不了就走人,我也不跟你要钱。我可不管你其他的,我那时候能达标,你就得能,别跟我整合理不合理科学不科学那一套,知道了吗?

吃苦呗,我不怕。陈锋拍着胸脯,吃点苦算什么,男子汉大丈夫的。

呵,现在可千万别说这话,现在的小年轻,哪有几个真吃过苦的。阿唐说着话,就走去那边的杠铃器材那收拾东西了,先活动活动身体

这就开始了?

嗯,既然你要练,那今天就开始,把关节去给我活动开了,肌肉活动热乎了。赶紧,别废话!

说到训练,那平时看似和气的阿唐变得格外严格了起来。陈锋不敢顶撞,自然原地拉伸了起来。

拉伸活动这些东西不用人教,体育课怎么做的他现在就怎么做,不一会身体活动热了之后,阿唐让他来到了健身器材那边。

躺那去,先练手臂力量。他说着话看了陈锋一眼,随后弄来了一个杠铃,双手握着放在了陈锋手上。

力量练习,几个要领一定要铭记:大重量、低次数、多组数、高密度、长位移、慢速度、念动一致!

什么意思?陈锋握紧杠铃,这时候杠铃的重量还没压下来,是阿唐在用手提着的。

大力量低次数就是你有多大力量用多大力量,进行极限训练。比如你一共能推动50公斤的东西,那就用50公斤来训练,宁愿一次少推几下,也要用极限力量来训练。这个时候就必须有个人护着你,毕竟极限训练很容易手软,软一下你就被杠铃砸死了!阿唐说话的时候一直没松手,多组数高密度就是说,这一次性你能推动几次就是一组,中间会让你肌肉放松休息一会,但是间隔时间越短越好,然后继续进行下一组,这叫高密度训练多组数训练!让你的肌肉撕裂,带来最大的力量成长!

长位移慢速度就是你推得时候不要想着完成这个动作,而更应该注重肌肉纤维的运动过程,放缓运动放长运动过程,手臂归位的时候越低越好,推出去的时候越长越好,速度越慢越好,让肌肉体会这个极限运动的过程。你要的是过程,不是结果!

最后的念动一致,就是让你集中注意力,你精神越集中,所能调动的神经就越多,所能支配的肌肉力量就会更多,不要精神松懈!来不废话了,开始了啊!

说话之间,阿唐就放松了手臂对杠铃的掌控,随后陈锋就感觉巨大的重量压了下来,他没看这杠铃多重,但是压下来之后,却神奇的刚好能支撑住——多一分就压垮他了,少一分就感觉轻了。

怎么样?

恩,刚好!

那你回收,我不会加力了,只是握住杠铃保证你的安全!

嗯!陈锋说着话深吸一口气,随后杠铃慢慢压下来,他记得要领,等压到底的时候准备发力推起。

这个重量是他的极限负重,沉重的杠铃压在手臂上,推得时候十分艰难,因为力量不够,手臂推的时候都有些发抖,不过还好的是,第一次推的还算顺利。而到了第二次卧推,抖得就更厉害了,第三次勉强推上去,第四次手臂在颤抖的过程中终于坚挺不住,一个疲软就泄了力。

不过还好杠铃回落的时候,阿唐把杠铃提了起来——在陈锋手中如山一样沉重的杠铃在阿唐手里跟个玩具没两样,他轻松的就提起了杠铃放在了一边。

休息一下,然后继续我不会给你太长时间,今天你就做好抬不起手的准备!

哦。陈锋第一次真正进行训练,也真正体会到了痛苦。

放下杠铃之后,肌肉已经拉伤,整个外臂肌肉都是酸痛的感觉,但是他这边喘气没喘几口,那边再次被阿唐催促着躺了下去。再次进行了力量训练

一组,两组,三组,四组

从肌肉拉伤到严重拉伤到最后针扎似得疼痛到最后完全木了,感觉不到疼痛一样,只感觉发痒的厉害如同腿蹲麻了一样,整个手臂都只剩下了这最难受的感觉

《超神狙击手》第7章 魔音师

一场训练下来,他整个人都感觉到了酷刑一般的痛苦。这种痛苦是极限成长带来的阵痛,一般去健身房的人是绝对体会不到的因为他们的训练是普通肌肉训练,而阿唐给陈锋的,是极限撕裂运动,是按照他自己当年的标准来的。

所以当今天的训练结束的时候,陈锋只感觉头昏眼花,双臂麻痒难当,整个人也晕头转向的头疼的厉害。

今天第一天,就先轻松一点,省的你那小身板酸毒积蓄太多排不出去,先回去吧!

哦陈锋有气无力的站起来,看了眼墙上的时钟,已经是9点半了,三个多小时的训练差点要了他的老命,连跟阿唐道谢的气力都没有了,他现在只想赶紧回家睡觉。

人在体力消耗巨大的时候,总是困意横生的,陈锋冲阿唐僵硬的点了点头之后,就准备准备走人,但是到了门口的地方,却怎么也抬不起手臂去拧门把手,只能把求助的目光又回望向了阿唐。

哈哈哈看到陈锋的样子,阿唐又难得的笑了笑,似乎想起了什么好玩的事情,他一边走过来帮陈锋开门,一边回忆道:说起来,我记得刚去特训的时候,我们一个队的士兵都被练得太惨了,比你这惨得多,结果回去的时候都抬不起手,连脱裤子力气都没有,好几个尿了一裤子你这比我那好多了,等回到家差不多就能缓过来一些了,起码大小便能自理了!

那还真是幸运!陈锋喘了一口气,终于有了说话的力气。

嗯,这你挺幸运的,回家别忘记多补充蛋白质,牛肉,鸡蛋,牛奶最好。

哦了。陈锋点了点头,终于走出了房门。

一路穿过那狭窄的走廊,脚步的响动惊动了阿唐的表妹,她从吧台回过头来只看到阿唐两个手臂跟脱臼一样毫无受力点的一边走一边晃悠的走了过来。

你怎么了,怎么跟个大猩猩似的?

没事。陈锋走到吧台后面,看向了那边的机器。

哦,你同学都走了,因为晚自习都下课了,他们得回家去,临走之前想跟你打招呼来着被我挡住了。阿唐的表妹说话之间拿出了陈锋的书包,临走前他们把你书包放吧台了,给你!

哦,柔姐,我接不住。陈锋说话之间晃了晃自己的脖子,帮我挂脖子上吧!

毛病!

真的,柔姐,都叫姐了赶紧的吧,我不行了。陈锋看着眼前的女孩,也是把小美女的称呼改成了柔姐,这阿唐的表妹叫做丁柔,陈锋的其他同学爱叫她阿柔,陈锋平时就仗着自己关系近胡乱叫着小美女大辫子什么的。

今天实在没了力气,连称呼都尊崇了许多。

好吧,看在你叫了姐的份上。阿柔说着话把阿唐的书包如同狗牌一样挂在了他的脖子上。

而后者点头道谢之后,走到网吧门口,用脸顶开玻璃门之后消失在了小巷子内。

一路挂着书包晃着双臂,如同孤魂野鬼一样晃悠到了家中,少不得又是一顿数落。

不过他现在是七魂少了六魄,也听不见自己母亲唠叨了什么大脖子一甩把书包甩在地上之后,就如同觅食的野猫一样在自家超市的货架上开始翻腾了起来。

肌肉训练之后补充蛋白质非常重要,肌肉能变得强壮,训练是一方面,但是训练之后不补充营养,根本无法生成肌肉。而且大规模高强度训练之后不补充营养,那身体消耗补充不过来,不但没有办法使力量变强,反倒会令身体衰竭。

这是阿唐多次交代的,陈锋也不敢怠慢,回家就扒着柜台上的袋装熟牛肉,鸡蛋开始大吃大嚼了起来。

一顿饱餐之后,他终于是感觉到了身心的极度满足,随后困意如山崩海啸一样袭来,爬上楼梯连洗澡的力气都没有,直接一头窝在床上睡着了。

随后的几天之内,陈锋一直都保持着这种魔鬼的训练,白天上课就是休养生息,晚上就是魔鬼的训练课程。

阿唐的训练很科学,在他上肢肌肉彻底拉伤的时候,就开始训练腿部力量,上下都不行了的时候就训练腰腹。他的训练方式简单粗暴,但是非常高效。

等第一轮课程结束,他腰腹拉伤手臂回复的时候,力量已经有了明显的增加。

上次是30公斤,这次卧推就增加到33了,很不错,几天时间就这么见效,你也是很有潜力的阿唐夸奖了陈锋一句,开始了第二轮的训练课程。

时间就这样一天天的过去,陈锋晚上的时候,总也是打开电脑,想寻找那死亡挑战服务器的身影,那里带着他的耻辱,也带着他的追求,更带着他的一点憧憬。

他想在哪里跌倒就在哪里爬起来,也想借此机会让自己变得更强,当然,对枪械,对实战射击的憧憬,也是他最感兴趣的。

那种真实的扣动扳机,在血与火之歌中绽放的体验,是他对射击的最高追求。

现在还不是时候,等我变强了,我一定会找你报仇的。那服务器再也没在他电脑上出现过,陈锋看了一眼之后,就躺下身子准备睡觉了。

而也就在他今天躺下睡着的一瞬间,两个怪异的身影再次出现在了巷尾,甚至不光是这小小的中祥县城,此时在世界各地的很多角落之内,同时都出现了很多怪异的人,这些人都在做着一样的动作——看手表。

时间快到了呢3号调音师。

是,第一次世界大重合的赞歌,要拉开序幕了。巷尾之中,那高礼帽的男子和哥特公主裙的女子,仍旧在进行着他们无厘头的对话。

你挑选的小家伙,不要在第一场就折损了哦。

那不会,我很有信心,他是一个坚强的小伙子,你也看到了。

我可什么都没看到,我只知道,第一场死亡率可是非常高的,都是普通人,谁会见过真正的生死?

那让我们拭目以待。圆礼帽男子的秒针归零之后,整个世界很多角落发生了巨大的变化。

陈锋这里就是一个变化的点。

正在睡觉的他忽然感觉自己掉进了水中一样,大惊之下睁开眼睛,就看到两片奇怪的重影,那重影让一切都发生了变化,眼前是电脑桌,但是电脑桌上还有一个奇怪的草原一样的东西的影子,这种重影的感觉,就好像两个不同的世界堆叠在了一起,分不清彼此一样。

而他自己,也就在重影之内。

这?我没点那服务器啊?陈锋大惊,随后便坠入另一个世界之中。

而且和上次不同的是,这次的触感更加真实,每一丝皮肤的感觉,眼前景物的消退都更加的历历在目。

片刻之后,他感觉世界一片黑暗,自己进入到了一片绝对黑暗的世界之中——这里伸手不见五指,他下来之后,听见了周围悉悉索索的声音。

随后便是一个女人的尖叫——刺耳,而且慌张。

不会有鬼吧?什么都看不见,陈锋不敢随便乱动,怕前面有危险,怕后面有悬崖。

在他心里焦灼想着要不要先跑几步离开身边的尖叫声的时候,有人啪的一声打着了一个火机,小火苗发出了光亮,让他看清了周围的一些东西。

周围是人,一个个的人,这些人脸在火光的照耀下,有些扭曲和恐怖——因为大部分的人,都很害怕,包括那个尖叫的女人。

原来不是鬼陈锋看向那女人的时候,她已经停止了尖叫,在她停止声音的那一刹那,陈锋才从他闭合的嘴巴和归为的五官中看清了她的模样——竟然是熟人。

哦,算是半熟的人。

那女人陈锋见过,是同一个学校的某个班级的女生,具体叫什么他不知道,但是一个学校总归是打过几次照面,还是能和印象吻合一些的。

至于其他的

陈锋环首看过去,是一个个陌生的人,有男,有女,有老,有少

诶,大,大眼?陈锋挨个看过去的时候,终于发现了一个真正的熟人,那是他的朋友之一,是一个眼睛很大长相像青蛙的男生。

锋哥!大眼听到陈锋的声音,也循着看了过来,看到熟人赶忙激动的跑了过来。跑到陈锋旁边之后,一脸的惊恐稍微找到了一点主心骨:锋哥,这是哪啊,我怎么正准备睡觉呢,忽然就来到这了?

我也不知道这是哪,大概是一个其他的空间吧。这次的地方和上次明显不同,一片黑暗之中,陈锋隐约闻到了腐臭的气息。

而腐臭,就代表着死亡。

正当所有人要乱成一团的时候,忽然空中,或者叫众人的脑海中响起了一个声音,声音非常奇怪,好像电子合成的机械音,不带一丝一毫的感情。

大家好,我是调音师总务吱吱,欢迎来到这奇怪的异度空间。我是来帮助你们的。

帮助?陈锋疑惑的抬头,但是什么都看不到,那小小的打火机的光芒外,是一片漆黑。

是的,帮助。空中那奇怪的声音再次响起,仿佛回应众人一样,忽然一道光芒闪过,陈锋感觉一阵暖流进了自己的身体之内,自己拉伤的肌肉已经全部修复,回复到了最佳的状态。

当然,我的帮助只是指引和后续的强化,至于能不能活下来,还得靠你们自己的。我现在来就是想提醒大家一件事情,你们所做的一切,都是真实的,这片空间和你们的世界一样,是一个真实的世界,注意魔音师发布的一切任务,务必要完成它

那机械的电子音话还没说完,忽然被一个非常沉重低沉的声音打断,而那声音儿只说了一句话。

任务发布:一个半小时之内,到达实验区车站救出被困的低级探险者,任务成功奖励30黑晶,任务失败全员抹杀。

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小说名称:超神狙击手